Учёные: грецкие орехи влияют на силу воли

Сотрудники отделения эндокринологии одного из медицинских научных центров в США провели исследование, согласно которому стало ясно, что употребление грецких орехов в пищу влияет на силу воли человека, пишет портал mail.ru. Ранее проведённые исследования показали, что этот продукт быстро утоляет голод.

Таким образом, грецкие орехи можно использовать как средство для снижения веса – много их не съешь, а насыщение происходит за короткий промежуток времени. Во время эксперимента, в котором принимали участие десять человек, учёные использовали метод МРТ. Все участники имели диагноз «ожирение» той или иной степени.

Пять человек в течение месяца получали орехи для питания, а пять – нет. Первая категория пациентов за всё время эксперимента чувствовала себя более сытыми, чем вторая. В конце стало ясно, что те, кто получал грецкие орехи, потеряли за тридцать дней порядка трёх килограммов. Тогда как те, кто сидел на других диетах за это же время похудели только на один килограмм.

Go29.ru, автор:Анна Родионова, фото: i2.wp.com