Как бороться с хронической усталостью?
В конце прошлого века синдром хронической усталости получил статус официального недуга. А людей, страдающих постоянным чувством переутомления стали отправлять к врачу. Но это в Европе и Америке, наши граждане как-то не привыкли идти к доктору и просить таблетки «от усталости».
А зря. Ибо этот бич современности с каждым годом набирает обороты. Почему возникает данный синдром, медики пока сказать затрудняются. Специалистам удалось только определить факторы риска, в которые в первую очередь, входят большие психоэмоциональные нагрузки. Главное отличие от обычной усталости заключается в том, что после отдыха здоровый человек опять полон сил. При синдроме хронической усталости никакого подъёма энергии и настроение не наблюдается. Скорее, наоборот.
Специалисты рекомендуют: при снижении аппетита, прерывистого сна и непреходящей усталости даже после длительного отдыха, дурного настроения, слабости и быстрой утомляемости нужно обратиться к врачу. Сначала — к терапевту, а он уже выпишет направление к узкому специалисту. Ведь сегодня даже дети знают, что мысль – материальна, а если мыслей много, и они негативные, то тут и до серьёзного заболевания недалеко.
Анна Родионова, фото mariannaistomina.ru
Понравилась новость? Поделись с друзьями Вконтакте!